Dime qué comes y te diré cómo manejas tu diabetes

Lo hemos oído hasta el cansancio: la alimentación adecuada es una de las bases para el buen control de la diabetes. Pero ¿en qué consiste la buena alimentación para quienes vivimos con esta condición? En este Día del Nutriólogo y en reconocimiento a los profesionales y especialistas que nos ayudan en nuestra alimentación, queremos recordarte algunas ideas claves para que comer siga siendo un placer, si vives con diabetes. […]

6 recomendaciones para que la diabetes no te impida deleitar tu paladar en diciembre

  Llego la época de fiestas y con ella la luces, las tiendas abarrotadas, las comidas y horarios disímiles, las invitaciones a comer los platos tradicionales de nuestra gastronomía latina: buñuelos, natillas, panettone, tamales, turrones, pavo, cerdo, hallacas, asados, parrilladas, y toda clase de postres y galletas navideñas; un carnaval de carbohidratos, azúcares y grasas [...]

Delicioso ponche de fruta

Porciones: 6; Tamaño de la Porción: ¾ taza; Tiempo de Preparación: 5 min Ingredientes 1 ½ tazas de ananá, picado 2 tazas de frutas cítricas, peladas Jugo de 1 limón 8 onzas de jugo de arándanos 1 taza de hielo y adicional para servir Instrucciones Colocar todos los ingredientes excepto el hielo en una licuadora [...]

Receta de Camarones con Chile y Lima

Ingredientes 1 Cuch. de té de aceite de oliva Spray antiadherente para cocinar 4 cebolletas (partes verdes y blancas), picadas 1/4 taza de jugo de lima 1 Cuch. sopera de ajo picado 1 Cuch. sopera de Mezcla de Azúcar Negra Splenda 1 Cuch. de té de salsa de chili y ajo estilo asiático 9 Onzas [...]

Panquesito Terciopelo rojo con glaseado de crema batida de queso

Estos panquesitos son fáciles de preparar y tienen tan solo 180 calorías y una cucharadita de azúcar añadida. (En comparación a un típico panque de la panadería  que suelen tener más de 500 calorías reales y 15 cucharaditas de azúcar). Nota: Receta cortesía de «Eat What You Love: More Than 300 Incredible Recipes Low in Sugar, Fat and Calories» (Running Press 2010) Reimprimir con permiso de publicación de King’s Inc., dba revistas Diabetes y www.diabeteshealth.com, © 2011 Todos los derechos reservados. […]

By | mayo 6th, 2011|Destacados, Recetas saludables|0 Comments
Load More Posts